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股四頭肌放鬆肌貼
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【健身貼紮】怕深蹲傷膝蓋? 1招加強股四頭肌搞定 - 肌內效EX
股四頭肌 位於大腿前側,是人體最大、最有力的肌肉之一,英文名Quadriceps意為四個頭包含股直肌、股外側肌、股內側肌和股中間肌,此肌肉的功能是使小腿伸、 ...
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