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股四頭肌太發達
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重訓包紮- 2023 - defense.pw
從數項研究結果來看,目標為促進肌肉發達時,最有效的設定就是 ... 【促進股四頭肌】 SEPT 1: 量測「脛骨粗隆」到「股骨近端」的長度,剪取兩條I型貼 ...
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