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肌力訓練對預防不同運動型態誘發腿後腱肌群損傷之探討

腿後腱肌群泛指股二頭肌長頭與短頭、半腱肌及半膜肌等四條肌肉所構成的複合肌群；其功能兼. 具伸髖與屈膝。而腿後腱肌群的損傷更是運動場上常見的一種運動傷害，尤其更 ...

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