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[醫療] 膕繩肌拉傷Hamstrings strain

要求仰臥位運動員將臀部保持在90 度屈曲在木架上，首先測量未受傷的腿。運動員被要求伸展膝蓋，輕輕接觸框架的水平部分。股四頭肌和膕繩肌群交替收縮和 ...

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