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運動最常見腿後肌拉傷復健科醫：這樣訓練減少傷害

... 肌中的股二頭肌，一種是因為過度伸展如跨步踢出時造成拉傷，常發生在半膜肌。跑步時最常出現腿後肌傷害的時間點常常在「擺盪末期」發生，也就是跑步時 ...

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