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肝醣耗盡時間
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肝醣耗盡– 耗盡歌詞 - Scrapya
之後有人提出改良版,不需耗盡肝醣,賽前3、4天只需進行極輕度的訓練,並採取高碳水 ... 如果長時間例如一天不吃東西身體消耗血糖跟肝醣完之後那接著到底是拿什麼當 ...
確定!
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