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漫談飲食、運動與健康 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

以及保健運動者有較高的醣類以及蛋白質. 需求。而兩種運動型態族群的熱量之需. 求，則須根據其運動之強度以及時間做個 ... 當肌肉中儲存的肝醣耗盡時，則肝臟中進.

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