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肝醣耗盡時間
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【譯文】讓我們用科學來健美備賽!!! - GYMEFIT-健身工作室
附上原文連結讓時間較多想讀英文的巨巨們看. Contest Preparation Using Science! ... 馬拉松選手也常常在賽前利用飲食來耗盡肝醣完再增補。
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