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碳水化合物溶液漱口在運動上的應用 - 國立中興大學體育室

上的耐力運動，造成運動疲勞的原因是脫水與碳水化合物耗盡。 ... 間運動中補充碳水化合物可避免肌肉肝醣耗竭，使運動時間比沒有補充碳水化合物的還.

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