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想要騎的更快更遠，學會燃燒體脂肪作為能量 - 昇陽自行車

所以，讓身體在運動過程中燃燒更多脂肪，開發你體內的燃脂引擎，降低對碳水化合物的依賴，肯定對你的騎車表現很有幫助。 肝醣儲備量有一派有趣的學說，認為當身體耗盡肝醣 ...

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