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【胺基酸專題】讓丙胺酸、脯胺酸及醣類，幫助跑者提高運動表現

在日常生活中有時會覺得無法集中精神，或運動後體力耗盡時，是不是會想吃「甜 ... 在長時間運動時，再將肝醣逐漸的轉換成葡萄糖來維持血糖濃度(圖2)。

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