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吃錯東西「168斷食」也沒效？ 營養師曝 ... - Yahoo奇摩新聞

當葡萄糖及肝醣消耗殆盡，身體會產生「醣質新生」反應，利用蛋白質及脂肪合成葡萄糖供給能量。一般而言，用餐後身體需要約12小時才會將葡萄糖及肝醣消耗殆 ...

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