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肝火旺睡不著
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熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善
一、肝火旺. 以年輕族群居多,這類人的睡眠問題多在前端,也就是一開始可能會睡不著,但睡著後通常能睡上4、5個小時,難入睡幾乎都與情緒壓力、睡前看 ...
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