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肝火旺盛影響睡眠？這幾個降肝火的方法，試一試

肝火旺睡不著 怎么辦呢？ · 1、飲食調理. 日常生活中有很多食物是能夠調理肝火旺盛的，比方說一些青色的食物是可以養肝的。青澀的食物有菠菜、青瓜、冬瓜、綠豆等，都有疏肝 ...

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