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肝火旺改善
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肝火旺容易失眠,中医认为:常喝“3黄”,降肝火,助睡眠 - 凤凰
菊花是一种黄色花卉,能入药,性微凉,能降火清热。枸杞和菊花一起泡水喝,既可以降肝火,缓解肝火旺引起的失眠症状,还能促进肝气循环,改善肝的 ...
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