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肝火旺改善
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專家提醒:失眠多因肝火旺!早晚用它泡水喝,清肝下火治失眠
眾所周知,身體五臟對睡眠具有很重要的影響,像肝氣鬱結、脾胃不和、心脾兩虛等都會影響睡眠質量,因此睡眠改善關鍵在對五臟調理。睡前多補充些富含物質對 ...
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