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減肥別餓肚子！長期恐降低新陳代謝率 - 優活健康網

就算你吃得真的比較多，但只要是健康的飲食，就能減少你所攝取與消化吸收的熱量。 新陳代謝速率稍微增加一天內燃燒的脂肪大幅增加. 不過，上述觀念還不足 ...

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