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肚子餓 消耗脂肪
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人在餓的時候就會先消耗脂肪嗎?錯了,這種行為等於自殘!
再者並不是一到消耗脂肪你的脂肪就像是是抽水一樣的,而是一點的被 ... 的,同時肌肉的分解也是相當快點,本來肌肉就不那麼好練出來,幾下肚子一餓就 ...
確定!
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