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減肥更不能餓肚子？！3個理由與推薦零食大公開！

肌肉是基礎代謝主要來源，肌肉減少會造成基礎代謝下降，變得沒有辦法好好燃燒脂肪。也就是說，如果餓肚子的狀態持續下去，變成難瘦易胖體質的風險反而會 ...

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