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不用餓肚子也能瘦！還讓皮膚更漂亮日本醫師：「減醣」就能減肥

適度地限制醣類的攝取，可控制血糖上升的速度，有助於降低中性脂肪的增加，能進一步改善、預防文明病。 不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝. 如果想健康地 ...

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