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肚子按摩方向
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按摩清腸法!中醫師教你「順著大腸按摩」對付難解便祕
將手掌心放在肚臍上,從肚臍順時針由內而外慢慢推摩,到腹部側緣算1次,同樣的動作重複約10分鐘,大約50次。 3分鐘摩腹按摩法:瀉法──針對預防便祕和促進. 補法──針對 ...
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