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BCAA是健身人必備營養品? 其實…沒那麼神奇！

BCAA 雖然可以協助肌肉合成，但並不是每一個人服用都有效果，增肌的效果也是會因人而異的喔！而有些人運動、健身後只注重蛋白質、胺基酸的補充，卻忘了補充 ...

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