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一分鐘健身教室- 【BCAA】大概是除了乳清與肌酸外最受歡迎 ...

【BCAA】大概是除了乳清與肌酸外最受歡迎的營養補充品，可是BCAA的效果真的有像乳清與肌酸一樣好嗎？ 巴西的研究者以隨機雙盲的方式讓兩組人分別吃BCAA與安慰劑（這樣 ...

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