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肌內效膝蓋外側肌內效好好玩~肌貼diy - Chris Miller

【肌內效貼紮─膝蓋內側疼痛】 鵝掌肌群是由: 1.半腱肌(膝蓋彎起，有的人因為運動 ... 膝關節橫向不穩定（膝內側或外側副韌帶鬆弛） 3.髕骨滑動軌跡不良（每次屈伸膝 ...

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