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貼紮密技籃球篇-膝關節韌帶篇 - 新衡物理治療所

另外，過多的跳躍、落地動作，對大腿肌肉也是一大考驗，若肌力、耐力不足，施加於膝關節上的壓力是體重的6-8倍！更別說打球時激烈的身體對抗，因跌倒、撞擊等外力導致膝蓋 ...

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