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用貼紮促進足弓支撐？脛前肌也來幫點忙！ - 藍海曙光

今天就來教大家一個在運動前可以先貼在腳上協助足弓支撐，運動後就可以 ... 讓腳板盡量往下踩，沿小腿脛骨外側近膝蓋端以自然拉力，由上往下貼到足弓 ...

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