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肌貼腳踝外側 - Decas

利用肌內效貼紮法或腳踝的外翻訓練法，都可促進外側腓骨長肌肌力、協助關節的 ... 因為外側韌帶相對於內側韌帶來說，沒有那麼強壯，所以當腳踝扭傷時就容易傷到踝外側 ...

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