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腳踝貼紮- 肌貼兩步驟貼紮法 - 全展-運動防護

Step1：準備I型肌貼，從腳大拇指外側為固定點，繞過腳底蓋到腳踝，並沿著小腿外側往上貼黏。Step2：先將肌貼測量繞腳踝八字使用長度，從腳踝上緣開始為固定點， ...

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