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肌肥大重量
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肌肥大課表
【影片】重量訓練前搞懂「週期化訓練」讓肌肉成長不停滯. 把以上肌肥大關鍵點集合在一起並安排進重訓課表裡,來達到快速的肌力、肌肉量進步。
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