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肌肥大重量
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Reps & Sets 訓練次數與組的關係;訓練次數與每組休息時間
肌肥大 訓練. 也就是所謂的肌肉生長,需要中高強度的重量以及中高強度的次數,當你是一個健身新手時,應該常常 ...
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