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為什麼一樣練肌肉，別人的力氣比我大這麼多？

回想你剛接觸健身時，努力訓練，經過一段時間後發現自己的力量提高了，原本舉得很吃力的重量現在都能輕鬆舉起了，但是. ... 二、肌質肥大V.S肌原纖維肥大.

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