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給健身愛好者的肌肉生理學2：增肌到底是增了什麼？ - Vincent C.

細胞數量增多稱為「增生hyperplasia」，細胞尺寸增大則稱為「肥大hypertrophy」。雖然在健身領域上，肌肥大通常是指「肌肉維度增加」，但肥大和增生其實是肌肉維度增加的 ...

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