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淺談肌肥大與訓練的關係@ 譯文大賞

... 重量時，肌肉裡面的收縮蛋白(contractile proteins)就需要產生力量來抵抗重量帶來的阻力，這樣會對肌肉造成微小的損傷(原文Structural Damage直翻為 ...

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