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肌肥大原理
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第二章理論基礎與文獻探討- 第一節肌力訓練的生物力學基礎
的研究指出:根據運動學原理,奧林匹克運動所追求的更高、更快、 ... 用,並導致肌肉肥大(hypertrophy ),最後僅靠肌力訓練已無法或難以. 產生肌肉肥大時,則需藉由 ...
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