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训练生理学| 肌肉增长的原理及方法论_代谢 - 手机搜狐网

许多研究都显示活动所造成的机械张力，包括了肌肉本身产生的力量以及外在的拉力都会开启细胞分子路径最后导致肌肥大效应，相对的，不活动则不会有机械 ...

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