练肌肉"这件事是有一定的原理及细节的，你必须要知道！ 一、肌肥大的型式：. 在讲肌肥大(hypertrophy)之前我们应该把它跟肌细胞增生(hyperplasia)搞清楚。肌肥大指的是 ...
確定！ 回上一頁
