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背痛還在吃止痛藥？你需要做瑜伽來緩解 - 運動星球

... 韌帶、肌肉、神經所組成，所以其中一樣受傷，就會引發背部疼痛，當背痛發生時，許多人會吃上止痛藥或是肌肉鬆弛劑來改善，卻忽略造成背痛的原因！

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