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疼痛好不了？這樣做，讓身體產生天然的止痛藥

固定運動可降低和減緩關節退化，因為透過伸展的姿勢可預防肌肉僵硬，且伏地挺身、 ... 假如醫師有開止痛藥、肌肉鬆弛劑或是抗憂鬱劑等治療疼痛的藥，切記要按時、遵照 ...

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