pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肌肉需要休息多久
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.thenewslens.com/article/124811
運動後肌肉越痠痛,代表肌肉可以長越大嗎?
看到這裡,我想說的是肌肉痠痛絕對是一條健身的必經之路。學會跟痠痛相處、享受痠痛帶來的喜樂並找到對應的休息方法,是需要終身學習的。 最好,你還 ...
確定!
回上一頁
查詢
「肌肉需要休息多久」
的人也找了:
肌肉修復時間ptt
健身休息幾天ptt
肌肉恢復食物
健身一天休息一天
運動後休息多久
加速肌肉恢復
肌肉充血 維持 多久
運動休息日必要