你即將離開本站

並前往https://zenheart.com.tw/faq_feature_26_0007-en.php

肌肉痠痛多久會好？ | 常見問題| Zen Heart ...

通常情況下，輕度肌肉痠痛通常會在24到48小時內恢復，而較嚴重的肌肉痠痛可能需要3到5天甚至更長時間才能完全恢復。在此期間，可以進行適當的休息和輕 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉需要休息多久」的人也找了：

  1. 肌肉修復時間ptt
    2.
  2. 健身休息幾天ptt
    3.
  3. 肌肉恢復食物
    4.
  4. 健身一天休息一天
    5.
  5. 運動後休息多久
    6.
  6. 加速肌肉恢復
    7.
  7. 肌肉充血 維持 多久
    8.
  8. 運動休息日必要
    9.