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你知道自己的肌肉量極限多少嗎？套用這個公式就能算出來

當我們了解BMI之後，就可以知道這樣的評估標準並沒有加入體脂肪率，例如同樣身高170公分體重80公斤的男性，一個體脂率15%另一個30%，但如果依據BMI的計算 ...

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