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體重體脂多少才叫標準？ - 健身香香

因此，同樣是70kg，對於長得比較高、骨架較大、肌肉量較多者，可能是標準，但對個子較矮者，可能是過重或肥胖。所以，光憑公斤數並無法判斷是否肥胖或需不 ...

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