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【預防肌肉流失】年紀大容易患上肌少症!? - Virtus

有些中老年人覺得，年紀大了可以吃得清淡一些。其實，這個想法很值得商榷。如果蛋白質攝取不足，身體就會使用儲備，引起肌肉流失的問題，所以其實長者對蛋白質 ...

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