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肌肉量不足怎麼辦
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肌少症~從一個熟悉的情境談起 - 長庚醫院
... 大腿肌力不足;走路緩慢,一綠燈就開始過馬路,但還沒過完就已經紅燈了;用兩手的虎口圍住小腿肚最粗的一圈,若圍得住且裡面尚有空隙,代表肌肉量很可能不足。
確定!
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