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5大原因導致肌少症！40歲後增肌力、肌肉量和平衡感

2021年11月1日 — 肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少， ... 需求量，可能比年輕人還高，如果蛋白質攝取不足，有運動也沒幫助。

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