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50歲後肌肉流失，慎防肌少症！醫師：補充蛋白質 - 幸福熟齡

首先，肌肉不足會造成四肢無力，進一步可能演變為衰弱症、提升跌倒機率，進而造成骨折、失能、長期臥床，更恐增加死亡風險。 此外，肌肉和基礎代謝率相關 ...

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