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身體痠痛竟是運動後肌肉疲勞惹得禍！專家建議身體恢復做5 ...

這時我們大多會以為運動後的肌肉酸痛是跟乳酸堆積有關，但實則不全然是這樣，這背後其實還牽涉到許多身體內複雜的化學反應哦！ 平常我們在做任何事情時， ...

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