你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/regimen/312238

用棒式練完美腹肌2分鐘比5分鐘有效？ - 健康2.0

示意圖／TVBS 陳咏亮說，常聽到很多人為了想,PTT,dcard. ... 其他部位的肌肉在代償支撐，如果繼續苦撐下去，只是累到其他部位的肌肉，並引起痠痛。

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉酸痛繼續練ptt」的人也找了：

  1. 肌肉還在酸可以練嗎
    2.
  2. 肌肉修復ptt
    3.
  3. 練腿隔天ptt
    4.
  4. 重訓收操ptt
    5.
  5. 乳酸堆積 PTT
    6.
  6. 鐵腿 恢復 PTT
    7.
  7. 重訓不酸ptt
    8.
  8. 重 訓 休息 天數
    9.