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運動酸痛繼續運動迷思破解！為什麼運動後肌肉會酸痛？第二天 ...

為什麼運動後肌肉會酸痛？第二天是繼續練，還是等好. 最近想鍛煉，也想通過運動讓身體變好點，於是決定每天跑步。不過，才跑了一天，就已經全身酸痛，走路都一瘸一拐的 ...

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