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重訓肌肉痠痛ptt Re - Lwovby

推ctx705f: 痠痛和重訓酸痛ptt， 還是說可以貼酸痛貼布讓酸痛加速復原? ... 人剛開始重訓都會肌肉痠痛這時候其實再12/10 12:20 → rokuchan17 : 繼續做反而會緩解痠痛 ...

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